僧侶は読経や法話など、発声する機会が非常に多いため、喉のトラブルには神経を使います。
以前、声楽家の方に相談したところ「成城石井に売っているマヌカヘルス社のマヌカハニーを舐めよ」とアドバイスをいただきました。
マヌカハニーはいわゆる高級なハチミツで、MGO（食物メチルグリオキサール）という抗菌物質を含有しているのが特徴です。
私が勧められたのはMGO400の商品です。7000円（！）くらいします。もったいなくてあまり使用してません。
頻繁に摂取していないので、そもそも効果があるのか……と思っていましたが、たまたま運転中に流れていたラジオで、大声が特徴の漫才師の人が「成城石井のマヌカハニーを愛用している」と話してるのを聞きました。
毎日のように舞台に立たれているプロの芸人の方も愛用しているのであれば、きっと私にも何かしら効果が出てるのかもしれません。